Spara el & vatten

Om alla hushåll i Sverige stängde av sina tv-apparater helt i stället för bara med fjärkontrollen skulle man spara in ett halvt års elförbrukning för en medelstor svensk stad.

Genom att hushålla med el och vatten kan du minska påverkan på miljön och samtidigt spara pengar, och det är inte så svårt som man kan tro. Här följer några tips om vad du kan göra i din vardag.

Tips i köket…

…när du använder kyl och frys
Cirka 30% av hushållselen används för kyl och frys. Exakt hur mycket el som kyl och frys drar beror på deras ålder och storlek.
Frosta av kyl och frys regelbundet, om det inte är självavfrostande.
Försök att hålla frysen fylld. En halvfull frys drar mer energi, eftersom kyld luft försvinner varje gång du öppnar frysen.
Ha inte för låg temperatur i kyl och frys. Normal temperatur i kylskåpet är mellan +2 och +6 grader och i frysen ca 18 grader.
Tina frysta matvaror i kylskåpet. Kylskåpet tar tillvara på den kyla som avges.
Dammsug bakom och under kyl och frys ibland, så drar de mindre energi.

…när du lagar mat
Ungefär 18 procent av hushållselen används för matlagning. Det är den näst största gruppen bland hushållets energiförbrukare.
Använd en spisplatta är lika stor som kastrullen när du lagar mat.
Använd lock på kastrullen så kokar det snabbare.
Stäng av ung och plattor en stund innan maten är färdig, för att använda eftervärmen.
Öppna inte ugnsluckan i onödan. Varje gång du gör det, sjunker ugnstemperaturen med ca 25 grader.
Häll kaffet i en termos istället för att hålla det varmt på kaffebryggaren.
En kastrull som är repig och bucklig i botten drar mer energi än en kastrull som är plan och hel.

…när du diskar
En stor del av hushållselen, ungefär 12 procent, går åt för att producera varmvatten för handdisk och maskindisk.
Skölj inte disken i rinnande vatten. För 15 minuters disk går det åt 75 liter vatten.
Använd kortast möjliga diskprogram.
Skaffa en snålspolande stril till vattenkranen.
Se till att maskinen är ordentligt fylld då du använder den.

Tips för badrummet
Cirka 70 liter vatten per person går det åt varje dygn för personlig hygien. Varje person förbrukar i genomsnitt ca 200 liter vatten totalt per dygn, varav 70 liter varmvatten och 130 liter kallvatten.
Duscha istället för att bada, och duscha gärna kort tid -en dusch drar mindre vatten än ett bad, om du duschar kortare tid än 7-8 minuter.
Stäng av duschen då du tvålar in dig och schamponerar håret.
Låt inte vattnet rinna när du borstar tänderna, det sparar ett badkar vatten i veckan.
Spola inte i toaletten i onödan – en spolning drar 6-9 liter vatten.

Tips när du tvättar kläder
Varje person producerar ca 175 kilo smutstvätt per år, och det går åt 30 liter vatten per person och dygn till tvätt.
Fyll tvättmaskinen väl innan du använder den. En halvfull tvättmaskin förbrukar nästan lika mycket energi som en full.
Slopa förtvätten om det är möjligt.
Använd gärna tvättmaskinens sparprogram.
Välj lägsta möjliga tvättemperatur. En tvätt i 90 grader drar nästan dubbelt så mycket el som en tvätt i 60 grader.
Centrifugera tvätten ordentligt så minskar torktiden.

Spara energi i hela lägenheten
För varje grad du sänker inomhustemperaturen minskar din energikonsumtion med 5 procent. De flesta tycker det är behagligt med en dagstemperatur på 20-21 grader och en nattemperatur som är ett par grader lägre.
Vädra igenom lägenheten snabbt, i stället för att ha fönstret på glänt hela dagen.
Ställ ner termostaten om du tycker det är för varmt i lägenheten.
Kontrollera att balkongdörrar och fönster är rätt tätade.
Ställ inte möbler alldeles framför elementen, för då hindras luftcirkulationen.
Stäng av stereo och TV helt istället för bara med fjärrkontrollen.
Släck lampor då du inte är i rummet.
Använd gärna lågenergilampor – de förbrukar en femtedel av energin jämfört med en glödlampa och håller dessutom åtta gånger längre.
Koppla bort batteriladdaren till mobiltelefonen när laddningen är klar. Alla laddare och transformatorer drar energi även på tomgång.