Kallt hemma?
Publicerad 1 oktober 2026
Nu när hösten gör sitt intåg och temperaturen utomhus sjunker, är det många som börjar fundera på hur man bäst håller värmen inomhus. Att bo i en lägenhet med rätt temperatur är inte bara en fråga om komfort – det handlar också om hälsa och välbefinnande. Här kommer några tips på hur du kan skapa en mysig och behaglig inomhustemperatur, samtidigt som du bidrar till en hållbar energianvändning.
Så fungerar vårt värmesystem
Vi på Roslagsbostäder använder ett centralvärmesystem med effektiv och miljösmart fjärrvärme. När utomhustemperaturen under flera dygn ligger runt 10–15 grader sätter sensorer automatiskt igång värmen. I din lägenhet finns vattenburna element med termostat som känner av temperaturen och anpassar värmen efter dina behov.
Det är helt naturligt att det kan ta lite tid för systemet att ställa om vid årstidsskiften, så vi tackar för ditt tålamod när temperaturen svänger. Vi arbetar ständigt med att effektivisera vår energianvändning genom att byta ut gamla system mot nya, mer hållbara lösningar.
Vad är rätt temperatur?
Enligt Folkhälsomyndighetens riktlinjer och i överenskommelse med Hyresgästföreningen ska temperaturen i din lägenhet inte understiga 20°C. Golvtemperaturen bör inte vara lägre än 18°C. Om du upplever att det är för kallt eller för varmt, är det viktigt att mäta temperaturen på rätt sätt – i den så kallade vistelsezonen, alltså 60 cm från innervägg och 1 meter från yttervägg. Mät aldrig nära fönster eller ytterväggar, då kan resultatet bli missvisande.
Om du märker att temperaturen i din lägenhet inte ligger inom ramen för vad som är acceptabelt, tveka inte att kontakta vår felanmälan. Vi genomför kontinuerliga kontrollmätningar och har en tydlig rutin för att hantera sådana ärenden.
Tips för en behaglig inomhustemperatur
För att du ska uppleva ett bra inomhusklimat är det viktigt att ventilationen fungerar som den ska. Här är några enkla saker du kan göra själv:
- Håll ventilerna öppna: Tilluftsventilerna, som ofta sitter under eller över fönstren, ska aldrig vara helt stängda. De släpper in frisk luft och bör stå öppna några millimeter även på vintern. Frånluftsventilerna, som sitter i kök och badrum, ska hållas rena – använd gärna dammsugaren eller en torr trasa. Täck aldrig för dem, då slutar ventilationen att fungera.
- Möblering: Placera inte möbler eller gardiner framför elementen eller ventilerna. Det hindrar värmen från att spridas i rummet och gör att systemet inte fungerar optimalt.
- Värmetillskott: Kom ihåg att belysning, hushållsapparater, solinstrålning och till och med människor i lägenheten bidrar till värmen. När temperaturen stiger över 21°C minskar värmen till elementen automatiskt, och de kan till och med bli kalla – vilket är helt normalt.
Spara energi – men inte på bekostnad av komforten
Vi strävar efter att hålla en temperatur på 20–21 grader i våra lägenheter. Varje grads ökning innebär en högre energianvändning, vilket påverkar både klimatet och din hyra. Genom att följa våra tips kan du själv bidra till en mer hållbar energianvändning utan att behöva frysa.
Nu när kylan kommer krypande är det dags att göra hemmet extra mysigt. Tänd några ljus, dra fram en filt och njut av höstens skönhet – med en lagom temperatur inomhus!